Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 214,06g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Herbalife Formula Gold, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Batido, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Herdez Salsa Casera, FUD Jamón de Pavo, Dolores Atún en Agua. Middag: Tilapia (Pez), Chop Suey. Snacks/Annat: Herbalife Te de Hierbas, Schiff Glucosamina, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Florafiber, Herbalife Anti-Snack, Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Total Control, Herbalife Numero 2, Herbalife Colageno. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|