Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 108,16g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Укроп, МакМастер Макароны Гречневые, Компас Здоровья Флаксы с Томатом , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Гуляш из Телятины. Middag: Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|