Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 40,89g | Kolh.: 8,25g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Ranch Salad Dressing , Roma Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Cauliflower Rice, Trader Joe's Premium Salmon Patties. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
walk - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|