Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 51,15g | Kolh.: 136,02g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|