Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2013
|
68,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 81,36g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Archer Farms 100% Pure Maple Syrup, Raisins, Oatmeal. Lunch: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach, Orca Bay Ahi Tuna Burger. Middag: Peppermint (Mint), Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Snacks/Annat: Raw Brazil Nuts, Mangos, Bananas, Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|