Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 179,16g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Шампиньоны. Lunch: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Картофель, Картофель, Минтай. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Annat: Майонез, Пятерочка Банан, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|