Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 47,70g | Kolh.: 42,00g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Egg, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Middag: Onions , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Strawberries , Sugar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Devon.kennedy 's vikthistorik
|