Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 57,19g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Fruit, Nature Valley Protein Granola Cereal, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt 0%. Lunch: Gay Lea Gold Premium Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Ground Turkey . Middag: General Mills Original Cheerios, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Sweet Red Peppers , Broccoli , Brussels Sprouts, Scallops, Thai Kitchen Coconut Milk. Snacks/Annat: Christie Wheat Thins, Vodka, Gin, Broghies Popped Grains, Tostitos Salsa Medium, Cantaloupe Melons . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|