Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 114,69g | Prot: 90,99g | Kolh.: 316,20g.
Frukost: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Subway 6" Cold Cut Combo. Middag: Dad's Oatmeal Chocolate Chip, 2% Fat Milk, Hamburger (Single Patty with Condiments) . Snacks/Annat: Miss Vickie's Original Chips, 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
|
2751 kcal
|
Träning:
Driving range - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|