Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 85,69g | Kolh.: 237,02g.
Frukost: Ovaltine Classic Malt Mix, Sue Bee Honey, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Banana, 2% Fat Milk. Lunch: Young Green Onions, 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Old Cheddar Cheese, Chicken Breast. Middag: Suraj Garlic Naan, Basmati Rice (Cooked), Patak's Butter Chicken Sauce , Chicken Breast. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Raspberries, Activia Vanilla Yogurt, 4 Ingredient Peanut Butter Granola. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|