Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 65,17g | Kolh.: 212,90g.
Frukost: Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Green Tea, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Cascadian Farm Fruitful O's. Lunch: California Rolls. Middag: Balsamic Vinegar, Goat Cheese, Mixed Salad Greens, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas , Nice! Yogurt Covered Pretzels . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everoptimist 's vikthistorik
|