Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 130,00g | Prot: 113,21g | Kolh.: 63,21g.
Frukost: Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers, Yucatan Guacamole (Cup), Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Old Wisconsin Beef Stick, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Utz Pork Rinds, America's Choice Natural Walnuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Vodka, Coors Keystone Light Beer, Wegmans Smooth Marinara Pasta Sauce, Zucchini , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|