Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 61,55g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Ikea Оладьи, Смаково МЕД Гречишный, Espresso Coffee, 4UZE Protein Cookies Coconut, Strawberries, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: Mayumi Гречневая Лапша Соба, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Ашан Капуста Кольраби, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Prosecco. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Tracy Anderson Methof - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|