Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 39,07g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: Кефир (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баранина, Хлебец, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Вермишелевый Суп. Middag: Кефир (Обезжиренный), Молоко, Сметана , Творог, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Курага, Банан, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanrad246 's vikthistorik
|