Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 72,45g | Kolh.: 162,96g.
Frukost: Simba Choco Chips, Greenfields UHT Full Cream Milk. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Saus Tomat, Jamur Putih (Ditumis), Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Annat: Youvit Multivitamin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gainmusclewithme 's vikthistorik
|