Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 151,95g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: 요플레 클래식 요거트, 고려은단 마시는 고려은단 비타민C 1000, 훈제계란, 군고구마. Lunch: Only Price 비피더스 요구르트, 파인애플, 단호박, 닭가슴살. Middag: 훈제계란, 맛있닭 한끼곤약볶음밥 불닭, 푸드원 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Annat: 훈제계란, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|