Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 116,84g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Сливочное Масло, Вятушка Сыр Радонежский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Котлеты из Филе с Луком, 6 Соток Кукуруза. Middag: Котлеты из Филе с Луком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Лесных Орехов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|