Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 82,90g | Kolh.: 38,76g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Prisma Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|