Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 152,80g | Prot: 112,67g | Kolh.: 37,50g.
Lunch: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Dolce Gusto Café Au Lait, K-Classic Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Keto-Knäcke. Middag: Lammkotelett, Gourmet Lammfilet , Avocado, Hass, Alnatura Olivenöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Gazi Grillkäse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|