Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 43,99g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|