Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 73,14g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушки. Lunch: Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белый Хлеб, ВкусВилл Соус Цезарь, Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|