Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 117,78g | Kolh.: 124,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Авокадо, Томатная Паста, Растительное Масло, Брокколи, Куриные Грудки, Reggia Спагетти, Экспонента Напиток Белковый. Middag: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий, Коричневый Сахар, TA-TI Кешью Очищенный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|