Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 92,91g | Prot: 88,74g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Голден Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Сметана 15%, Компот, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Борщ. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|