Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 124,92g | Kolh.: 98,35g.
Frukost: Сироп "Ouamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Zero Сироп Белый Шоколад, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Печенье "PROTEIN COOKIE" - Банановый Десерт. Lunch: Кукуруза "Туров-Град", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Зелёный Чай. Middag: Кукуруза "Туров-Град", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Белая Фасоль "Gusto", Батончик "BOOTYBAR" - Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом. Snacks/Annat: Лимон, Батончик "CHIKABAR" - Арахис, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|