Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 76,75g | Kolh.: 65,52g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка, Морковь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Салат Айсберг, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Hortex Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|