Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 107,91g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Middag: Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Tini Вино, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|