Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 87,60g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хлеб Зерновой, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Активия Натуральный Йогурт, Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шебекинские Спагетти Отварные. Middag: Торт Наполеон, Помидоры, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|