Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 111,54g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Hochland Твороженный Сыр, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Каравай Батон Наше Солнышко, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Страчателла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Куриное Филе, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Магнит Морковь Свежая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Капуста, Помидоры Черри, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|