Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 88,82g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Чизкейк, Американо, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая. Middag: Котлета Домашняя, Клубника. mer...
|
|
1114 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|