Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 57,68g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Vici Мидии в Рассоле, Яйцо, ФЭГ Салат Чука. Middag: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Delicados Тортилья, Ашан Сыр Рикотта, Груша, Ашан Сыр Блюделис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|