Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 133,45g | Prot: 80,29g | Kolh.: 39,57g.
Frukost: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичница, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная, Приготовленная Морковь. Lunch: Помидор Соленый, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Котлеты Паровые из Свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная, Приготовленная Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|