Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 88,04g | Prot: 117,62g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца. Middag: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Annat: Салат из Капусты и Огурца, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сердце Куриное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|