Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 94,43g | Kolh.: 75,93g.
Frukost: Myprotein High Protein Bar, Myprotein Chocolate Protein Balls, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Chikalab Drops Milk Chocolate, Ешь Деревенское Клубника с Кубани От Семьи Шешеных, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola. Lunch: Ешь Деревенское Микрозелень Подсолнечника, Завидовские Продукты Йогурт Обезжиренный без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Рыбные Правила Осьминог Молодой в Томатном Маринаде. Middag: Молочная Здравница Творог Обезжиренный, Завидовские Продукты Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|