Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 65,55g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Овощами. Middag: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Укроп, Кинза, Помидоры, Агро-Альянс Булгур, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Абрикос, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|