Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 98,29g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Арахис, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Красные Помидоры, Салат Айсберг, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lunch: Укроп, Петрушка, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Вермишель. Middag: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сушки, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|