Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 94,74g | Prot: 125,14g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Урбеч Кокосовая Паста, Первый Вкус Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Индейка Тушеная, Макси Суп-Пюре Сырный, 365 Дней Семена Тыквы Обжаренные Соленые, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. Middag: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Глобус Шницель Свиной для Жарки Глобус, Ашан Помидор, Белая Дача Молодой Шпинат, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Ферреро Тик Так Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|