Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 71,47g | Kolh.: 175,87g.
Frukost: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Рис Басмати Отварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%. Middag: Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь, Фасоль Стручковая, Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе. Snacks/Annat: То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|