Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 85,20g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ситно Хлеб "Зернышко", Сыр Сулугуни, Соусом Песто, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ситно Хлеб "Зернышко", Кабачки Тушеные, Суп из Сайры. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|