Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 58,76g | Kolh.: 235,63g.
Lunch: Serena Cheese Cookies, Chicken Nuggets, White Rice. Middag: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Ice Cream, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fried Egg, Fried Rice, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
chloe thing sexy back and abs - 10 minuter, Chloe Thing arms wo - 10 minuter, Vila - 20 timmar och 40 minuter, Sömn - 3 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wirvanserrr 's vikthistorik
|