Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 177,06g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Now Omega-3, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Молога. Lunch: Cantina City Котлеты из Белой Рыбы, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Кальмар Рулет. Middag: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Петруха Печень Куриная, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле, Яблоко, Приневское Шампиньоны Свежие, Nut Vinograd Пастила из Вишни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|