Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 138,54g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , La Paulina Сыр Гойя, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Middag: Мираторг Итальянская Смесь, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Snacks/Annat: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, La Paulina Сыр Гойя, La Paulina Сыр Гойя, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|