Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 57,61g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ITLV Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Heinz Соус Уочестер , Золотая Жменька Кедровый Орех, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кабачок, Помидоры Черри. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Помидоры Черри, Кабачок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сава Кедровое Молочко, Heinz Соус Уочестер , Kikkoman Соус Соевый, Modi Арахисовая Паста, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Цветная Капуста, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Кабачок, ITLV Оливковое Масло, Приготовленные Грибы. Snacks/Annat: Lindt Шоколад 85% Какао, Изюм. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|