Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 40,64g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Lunch: Tahu Isi, Tempe Gembus, Bakwan, Rujak Cingur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahmargareta30 's vikthistorik
|