Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 71,45g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски ПП 26.05.20, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок. Middag: Грецкие Орехи, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Торт Морковный с Суфле 28.05.20, Bombbar Соус Сладкий Томат, Гринагро Кефир 1%, Грудка Куриная 27.05.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Нагетсы ПП 27.05.20, Перекресток Персик, Абрикосы, Окей Манго, Нагетсы ПП 27.05.20. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|