Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 105,32g | Kolh.: 168,42g.
Frukost: Чай с Молоком, Зеленый Лук, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Каша Полтавская на Воде, Окей Окорочок Куриный Отварной. Middag: Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоки Гала, Чай с Молоком, Natur Foods Бананы Вяленые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|