|
Well another weigh-in after a bad weekend. Let's see where we are at the end of this week.
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 90,07g | Kolh.: 215,38g.
Frukost: Great Value Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Great Value Jelly Beans, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Publix Rigatoni. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|