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Afrouxei bastante e o resultado foram vários quilos a mais e muita retenção de líquidos (em especial nessa semana pré menstrual). Mas vamos de volta! Semana cheia de chás e muita água pra tirar todo o inchaço (que acredito que seja responsável por pelo menos 3 quilos)
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56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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346 kcal
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Fett: 7,25g | Prot: 22,85g | Kolh.: 47,77g.
Lunch: Pullman Rap10, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Annat: Bauducco Bolacha Água e Sal. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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