Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 68,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 64,21g | Kolh.: 252,18g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. Middag: Mitsukan Mirin, Soy Sauce (Shoyu), Cooked Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Napa Cabbage (Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|