Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 96,01g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Apples , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Kefir. Lunch: Isopure Whey Protein Isolate, Strawberries , Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|