Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 195,57g | Kolh.: 236,56g.
Frukost: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Моцарелла Шарик, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша Льняная. Middag: Пятерочка Черешня , Клубника, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Zero Джем Абрикосовый , Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|